Mijn naam is Sabine Eimers. Ik ben getrouwd en moeder van 2 volwassen kinderen. Ik ben ook arts en heb de afgelopen 20 jaar als jeugdarts in de jeugdgezondheidszorg gewerkt. Dat deed ik meestal met veel plezier, het is zinvol, interessant en leuk werk. Maar het leek mij altijd veel meer energie te kosten dan anderen én ik leek alles veel intenser te beleven en te ervaren. Ik was vaak erg moe en ik vond het lastig om een goede balans te vinden tussen werk en privé en om alle ballen hoog te houden. Toen ik in 2018 tijdens een vakantie een boek over hoogsensitiviteit en overprikkeling las, viel opeens alles op zijn plaats. Dat boek ging over mij! Ik herkende zoveel van mijzelf in het 'hoogsensitief zijn'.
Opeens begreep ik waarom ik in mijn leven steeds tegen dezelfde situaties aanliep, waarom ik me vaak anders voelde en waarom ik zo weinig energie had; doordat ik alles diepgaand verwerk en door overprikkeling!
Het (h)erkennen van mijn hoogsensitief-zijn heeft mijn leven echt op een positieve manier veranderd. Het werd mijn missie om hoogsensitiviteit meer bekend te maken. Zodat HSP's het zelf eerder herkennen (en niet pas zo laat als ik). En dat ouders het bij hun kind herkennen. Want als je het weet kan je er rekening mee houden. En kan je juist je hoogsensitieve talenten gaan inzetten. Ik wil mijn achtergrond als arts gebruiken om professionals in de gezondheidszorg te bereiken zodat ze hoogsensitiviteit herkennen en gaan erkennen, niet als iets 'zweverigs', maar als een karaktereigenschap die bij 20% van de mensen aanwezig is en invloed kan hebben op gezondheid en welbevinden.
Daarom heb ik de twee-jarige (post HBO) HSP-coach opleiding bij ‘Hooggevoelig heel gewoon’ gevolgd. Hét kenniscentrum over hoogsensitiviteit in Nederland. Ik heb tijdens deze ervaringsgerichte opleiding mijn eigen gebruiksaanwijzing leren kennen om met mijn hoogsensitiviteit om te gaan. En ik heb weer leren luisteren naar mijn gevoel en naar de signalen van mijn lichaam. De vermoeidheidsklachten zijn verdwenen, ik ervaar minder stress en ik heb een goede balans gevonden. Mijn leven wordt niet meer bepaald door de lastenkant van hoogsensitiviteit. Ik kan hoogsensitiviteit nu juist als kracht en talent inzetten. En dat gun ik jou ook!
Ik werk ook nog als arts bij de GGD tijdens vaccinatiedagen voor het Rijksvaccinatieprogramma.. In mijn vrije tijd sport ik veel en wandel ik graag. (helpt ook heel goed tegen overprikkeling!) Verder houd ik van lezen en creatief bezig zijn. Mijn grote passies zijn reizen en skiën.
DE KERNWAARDEN VAN MIJN COACH-PRAKTIJK 'BE HOOGSENSITIEF' ZIJN:
Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Ik wil je helpen met je zoektocht naar wie jij bent en wat je in huis hebt als hoogsensitief persoon. Wat is jouw gebruiksaanwijzing? Waar heb je er last van en hoe kan je het anders doen? Hoe kan je de signalen die je lichaam je geeft herkennen of leren luisteren naar je gevoel? Wat zijn je talenten en kwaliteiten? Wat zijn jouw drijfveren? Wat wil je bereiken, bijvoorbeeld in je werk?
Ik ga er van uit dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen persoonlijke groei, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik sluit aan bij jouw vragen. Ik luister en vraag door en maak gebruik van ervaringsgerichte oefeningen. Ik geef informatie en praktische tips en tools.
Als je vitaal bent, heb je de emotionele, fysieke en mentale kracht én de energie om het leven te leven. Op de mooie dagen maar ook op de minder mooie dagen. Werken aan vitaliteit staat voor mij voor: goed voor jezelf zorgen, jezelf ontwikkelen, (leren) omgaan met emoties en positief in het leven staan. Voor HSP's is (werken aan) vitaliteit extra belangrijk, omdat zij bijvoorbeeld vaker te maken hebben met heftigere emoties, stress en vermoeidheid. Factoren die van invloed kunnen zijn op je vitaliteit.
Ik wil je helpen om je leven krachtig en energiek te kunnen leven. Ik doe dit op een positieve en praktische manier.